PLAYER OF MONTH丨11 岁篮球冠军朱昊晨,男儿有求安得闲?

2018年11月3日

朱昊辰妈妈:篮球让他不再“搞事情”

“他刚开始上学的时候,我就是学校办公室的常客,三天两头被老师点名批评。男孩子如果不参加运动把精力释放出来,就容易‘搞事情’,尤其现在学习压力也大,他必须要有一个的出口,而朱昊晨的这个出口就是打篮球。我们最早是让他学了游泳和篮球两门课,后来让他二选一,朱昊晨选择了篮球。我们也尊重他的选择,毕竟游泳是孤独的单打独斗,篮球还可以和小伙伴一起并肩作战,从那个时候开始他就每周一天在这里和 Jr. NBA 的学员们一起练球了,身体条件上的优势加上教练们正面的指导也让他进步得很快。”

不是 1% 的天赋,是 99% 的努力

除了身高优势,朱昊晨还是个动作很扎实的中锋球员,Jr. NBA 的教练们称他是拥有全面综合能力的球员,能有这样的综合能力并不是靠天赋,而是他用每周八个小时的训练量换来的,这个篮球少年是真真正正用尽了自己 99% 的努力!作为 Jr. NBA 精英班的队长,每节训练课他都会带领团队做热身脚步和球操,还会在训练时与队友相互提醒技术要求、相互鼓励。比赛场上的他,有一股韧性,会拼尽全力,不服输,不放弃,这是教练们看到他打球以来最大的转变,也是成长最好的体现。

在学习和练球之间争分夺秒

大家都说篮球打得好的小孩学习表现一定不差,没错!他是运动健将,同时,也是班里的大队委。朱昊晨妈妈说:“现在学习任务重了,我们想让他在区队和 Jr. NBA 培训班里面取消掉一个,可是朱昊晨说他哪里都不想放弃,我说好啊,那你学习成绩要保证不掉下来。“为了篮球、学习两不误,现在的朱昊晨每天比别人早起一个多小时,早上六点半开始自己做早读,背诵、预习。“之前三年级低迷过一段时间,四年级成绩突飞猛进,现在能保持班级前五吧,这就是篮球带来的力量!现在他在班级里担任大队委和体育委员,这次语文考试全班第二,比第一就差一分,他自己说他是区队队员里学习最好的。”朱妈妈骄傲地补充道。

砍下 11 分,找到自信,融入团队

曾经有那么一段时间,朱昊晨遭遇了每个人的成长过程中或多或少会遭遇到的被排挤的状况。作为仅有的两位从协和挑选出来的区队球员之一,比赛中接不到队友的传球、队内 3 v 3 没有第三人愿意和他组队都是司空见惯的事了,在刚进入区队时,朱昊晨差点要放弃篮球。“今年在区队打比赛拿了两次冠军、一次亚军、一次季军。其中一场比赛我一个人拿到了 11 分,之后大家就认可我了,开始有人给我传球了。”朱昊晨在采访中说道。

在不断进球得分的过程中找到自信心和成就感的朱昊晨,把 NBA 金州勇士队的两届 MVP 库里称为自己追逐的目标和偶像。而我们知道,多年来库里和他弟弟一直在支持 Jr. NBA 青少年篮球的培养,也曾多次来华参与 Jr. NBA 的活动,或许在不久之后朱昊晨就有机会见到他的偶像了。

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青出于“篮”,在一方球场上变得更强大丨盛力瑛才 Jr. NBA 篮球培训班开班 ing

2018年8月21日

打篮球的孩子是什么样的?

结交一群欢笑与共的挚友

汗水与泪水酣畅淋漓

在一方球场上变得强大

坚定的力量伴随着成长

8月的上海是烈日和台风接踵而来的季节,当你家孩子吹着空调在遮风挡雨的房间玩着手机和 ipad 时,有这样一群孩子已经在 Jr. NBA 的球场上越战越勇。每周六的盛力瑛才 Jr. NBA 篮球培训班,是这些小学员相聚的欢乐时刻。

运动的乐趣和娱乐性是青少年培训最重要的出发点。过去20年间 Jr. NBA 在美国所积累的篮球培训经验就是:尽量让小学员在接受专业指导的同时又能体验到它所带来的快乐。 NBA 已通过 Jr. NBA 项目,让全球53个国家和地区,超过1800万的青少年感受到篮球运动的独特魅力。

盛力瑛才 Jr. NBA 篮球培训课现场直击:

开始以趣味运动为主,锻炼执行力和行动力:

认真听外籍教练讲课,学打球,我还学会了好多英文呢

游戏开始!

老妹,跟上

看我的胯下绕球!

逐渐增加强度,过渡到步伐与体能训练:

快看教练那似魔鬼的步伐

hold 住!丢啥都不能丢了球

篮球就是我的支点

好累哦,但教练没喊停,就要坚持下去

雕虫小技,难不倒我

传球和投篮的练习:

得分可以让一个人很快乐,但助攻可以让两个人很快乐

注意了注意了,重点在这里

爆发吧小宇宙!

是时候拿出真正的技术了

我有冰毛巾,一起分享吧

基于多年 NBA 球员训练和赛事的大数据,Jr. NBA 的课程研发团队凭借成熟的篮球训练理念和教学逻辑,结合青少年的发展量身定制了一套极具 NBA 特色的篮球培训课程。独创的 " ABCD " 青少年篮球训练理念作为 Jr. NBA 的核心哲学贯穿整个课程系统,授课教师在课程教学指导下,能帮助青少年在积极有趣的环境中接受篮球技巧、树立价值观,让青少年在篮球文化的熏陶中全面发展。

相信很多打篮球的朋友都有这样的体验:无论学业或工作压力有多大,约上三五好友打一场酣畅淋漓的球赛,就能神清气爽地满血复活。正如一位家长所说:“我让孩子打篮球,不是想让他成为奥运冠军,我只是希望他在青少年阶段能培养一个好的体能、好的运动习惯、掌握一定的技能,并当成一种一直坚持下去的生活方式。”

课程体系基于多年NBA球员训练和赛事的大数据
教练团队经过 Jr. NBA 官方考核和认证,拥有大量海内外执教经验

课程时间:
每周六12:00-14:00或18:00-20:00课时:
2小时/节课,共12课次场地:上海师范大学附属第二实验学校篮球馆(普陀区南石二路50号)亮点:
Jr. NBA 认证教练双语授课
个性化球员测试及体能评估
通过考评的球员可获得 Jr. NBA 结业证书
篮球技能(体能、定位、技术、战术、心理素质、比赛、篮球规则等)
热身和预防受伤(重点关节拉伸、行进间脚步、突发伤病应急措施、避免疲劳性损伤)
篮球体适能训练(敏捷训练、力量训练、爆发训练、强化体能、代谢体适能)
培养价值观(快乐、自信、团队、尊重、领袖力、健康生活)

初级班

每月进行趣味篮球赛(如亲子投篮赛)
价格:3600元
针对人群:6-8岁,无基础篮球爱好者
课程目标:培养学生积极的态度,估计学生全面参与并学习篮球基础技能

中级班

每月进行技巧挑战赛/淘汰投篮赛
价格:3360元
针对人群:9-12岁,有一定篮球基础,希望提升自身篮球技能的学员
课程目标:享受篮球的乐趣,掌握更多技能并培养团队意识

精英班

每月进行篮球比赛
价格:3000元
针对人群:13-16岁,具备篮球基础且有比赛经验,想在各自球队成为领袖的球员
课程目标:将所学技能应用到更多比赛中以更好的适应各类比赛情况

报名咨询热线:潘教练 137-8894-8125
点击即可报名免费体验课

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林书豪导师零距离教你打篮球

2017年7月31日

7月25日深圳,效力于布鲁克林篮网的林书豪作为 Jr. NBA 中国导师团成立后,第一位来到中国的导师团成员,举办了一场有50名小球员参与的训练课。

7月25日深圳, Jr. NBA 林书豪训练营

7月25日深圳, Jr. NBA 林书豪训练营中林书豪担任裁判

而7月29日,导师林书豪将 Jr. NBA 导师大课堂带到了上海,化身教练,与300名小球迷零距离互动。

7月29日上海, Jr. NBA 导师大课堂

你是否好奇,在现场与林书豪导师学习篮球技巧的小学员们有什么样的感受?下面就跟着小编一起来看看吧。

10岁的姚耀辉 是2017 Jr. NBA 林书豪训练营深圳站的一名小学员。

Q:你觉得这次林书豪训练营和平时的训练有什么不同?
A:这次能这么近距离接近林书豪真的很新鲜,训练中有玩运球抢锥桶游戏和投篮淘汰游戏,这些游戏也都是跟学习篮球有关的。林书豪在训练中也很和蔼亲切。我想对林书豪哥哥说,我们期望你还能再来。

7月25日深圳 Jr. NBA 林书豪训练营,在玩抢锥桶游戏的姚耀辉

10岁的方秭周 来自上海建平实验小学,除了会打篮球,他也是乒乓球好手。

Q:你觉得这次训练营最让你印象深刻的是什么?
A:林书豪出场的一霎那,全场都在尖叫,感觉太疯狂了。林书豪哥哥和场上的球员们互动也非常友好,这次训练营后我真的开始喜欢上他了。

身穿蓝色上衣的方秭周和同学们一起作为观众观看 Jr. NBA 导师大课堂

Q:参加这次由林书豪担任导师的篮球大课堂有哪些收获?
A:在这次活动上我第一次近距离看到了林书豪,他在场上耐心认真地指导球员们,球员们跟他的互动中玩得很开心,这让我感受到了篮球的乐趣,我刚才真的很想上去和他们一起训练。这和平时我接触到的训练不太一样。不仅仅是在练习基本功,里面也有很多游戏环节,但是(这些游戏)又是跟学习篮球技巧有联系的。感觉这次活动让我更加地热爱篮球,以后我会在建平实验中学老师的带领下努力训练,像林书豪哥哥一样,成长为一名出色的篮球运动员。

现年12岁的周一凡 是这次 Jr. NBA 导师大课堂中的一名小学员, Jr. NBA 导师林书豪的到来,让他难掩激动喜悦之情。

Q: 这次 Jr. NBA 大课堂比较喜欢哪些环节?
A:整体都挺喜欢的,最喜欢林书豪在出场仪式上那个远距离的传球敲锣。

Q:你在这次活动上训练时很认真,很卖力,对吗?
A:主要是因为林书豪哥哥来了,很想在他面前好好表现一下。我在运球结束时和他击了掌,以及在面对他的防守时上篮成功了,另外,在这次活动上我还认识了很多小伙伴,和他们一起在林书豪哥哥的带领下认真训练。

训练中的周一凡

17岁的孙静言来自上海中学国际部 ,在今年五月份还曾随队参加 Jr. NBA 上海赛的男子高中组决赛并夺冠,他说这次作为观众,能够参加有林书豪作为 Jr. NBA 导师的篮球课堂很激动。

在互动问答环节提问的孙静言

Q:平时有没有看 NBA 比赛,对林书豪有没有了解?
A:我一直有关注 NBA 的比赛,我很喜欢林书豪,他能够在身体对抗激烈的 NBA 里打出高水准,这一点最令我敬佩。他之前在黄蜂队发挥很出色,如今来到篮网后表现也非常棒,我希望他以后能有更加精彩的表现。

同样来自上海中学国际部的樊成是孙静言的队友 ,个子高高的他作为球队的内线主力,曾多次在攻防两端为球队挺身而出。今天他和好队友孙静言一起来到现场,亲眼见证了林书豪的这次 Jr. NBA 导师大课堂。

上中国际的樊成(左起第二位)和他的队友们在现场

Q:我知道你作为上海中学国际部篮球队的一员,为了保持状态,平时的篮球训练也很多,今天看到林书豪导师带着孩子们训练,你有什么感触?
A:看到这些孩子在林书豪指导下训练,很羡慕他们,因为他们有这样的机会能够在林书豪身边打球。我希望以后身边的孩子们能有更多这样的机会,这样他们就会爱上篮球,而篮球运动也就能够更加普及。

在接下来时间里, Jr. NBA 中国导师团的成员们将继续助力中国青少年篮球的发展,通过 Jr. NBA 让更多的青少年体验到篮球的独特魅力。

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"萌神"库里亲自做陪练,Jr. NBA 球员们太幸福!

2017年7月25日

北京,2017年7月22日—— Jr. NBA 在中国的创始合作伙伴 Under Armour (安德玛)旗下球员斯蒂芬•库里和他的弟弟塞斯•库里现身北京工业大学,参加2017 Jr. NBA 校园篮球全明星周特别活动——库里30精英集结日,现场担任球队教练,向小球员传授篮球技巧。教育部体卫艺司司长王登峰、NBA 中国 CEO 舒德伟和 Under Armour (安德玛)品牌大中华区董事总经理 Erick Haskell 出席了活动。

2017 Jr. NBA 校园篮球全明星周是由教育部主办、NBA 中国和全国校园篮球联盟承办的一项特别活动,7月17日-7月21日期间,共有来自全国11个省市的230名学生齐聚北京,接受 NBA 选拔的外籍教练的指导,通过一系列场上和场下的活动学习篮球技巧和积极的生活理念。今天,230名学员齐聚活动现场,与库里兄弟近距离互动;其中,30名表现优秀的球员还将来到篮球场上,得到库里兄弟的亲身指导。

活动现场共有约4000名球迷到场。

当新科 NBA 总冠军斯蒂芬•库里抱着总冠军奖杯,从 LED 大屏后缓缓走出," MVP "的呼喊声响彻全场!

亮点一 "萌神"库里下场陪练

活动现场,斯蒂芬•库里为30名 Jr. NBA 全明星球员做起了运球练习的示范。

为了帮助 Jr. NBA 球员更好的掌握运球技巧,"萌神"库里更是亲自出马陪练,让小球员们更快更好的领悟动作精髓。

亮点二 搭档营员,库里兄弟再争锋

在技巧挑战赛与三分球大赛中,斯蒂芬•库里和效力于达拉斯小牛的弟弟塞斯•库里分别与校园篮球全明星周优秀营员搭档,展开分组较量。

技巧挑战赛中,兄弟两人战成平手。斯蒂芬•库里更是前6投全中!

技巧挑战赛中,兄弟两人战成平手。斯蒂芬•库里更是前6投全中!

求问"小学生"此时的心理阴影面积?

亮点三 亲自执教,哥哥终归更胜一筹

在 Jr. NBA 校园篮球全明星赛正赛中库里兄弟分别担任两边球队教练,比拼一把运筹帷幄的功力。而当了教练斯蒂芬•库里也不改幽( dou )默( bi )本色,抛出了可能是史上最返璞归真的篮球哲学:

把球扔进这边(对手)的篮筐,只要比对面扔进我们篮筐的球更多就好!

得益于库里教练幽默风格的心理按摩减压,斯蒂芬队率先登场的女球员们一上来就先声夺人拿下2分。

弟弟塞斯•库里率领的球队同样不甘示弱,在连续两次上篮得手后,双方在最后一分钟战成11比11平。

最终斯蒂芬•库里队凭借一次精妙的快攻三打二配合,以13比11的总比分两分险胜弟弟塞斯。斯蒂芬•库里教练也终于报了三分球大赛败给弟弟的"一箭之仇"。

活动最后,库里兄弟一起为2017 Jr. NBA 校园篮球全明星周男女最杰出球员( MOP )、男女最佳阵容和技巧挑战赛优秀组织学校颁奖,表彰他们在过去一年中所作出的努力和贡献,同时也鼓励他们和 Jr. NBA 一起在今后日子里继续让更多的人享受到篮球的乐趣。

关于 Jr. NBA :

" Jr. NBA 是一个内涵广泛的概念,我们协助教育部开展篮球进校园活动、组织校园联赛、捐赠球场,而库里兄弟今日的到访无疑是我们这一年活动的高潮," NBA 中国 CEO 舒德伟说道。

"对于我们来说 Jr. NBA 活动的目的是让大家感受到篮球的乐趣,不分性别,不分身高或技术的好坏,让所有的小球员们都可以参与其中,明年会有来自全国2000所学校的200万学生通过 NBA 的课程进行篮球训练,如何让更多的孩子能打上篮球是我们接下来面临的最大挑战,也是我们一直坚持要实现的目标。"

Jr. NBA 是 NBA 的全球青少年篮球发展项目,旨在通过基层篮球活动提高篮球运动在青少年中的参与度,在提高青少年和教练员篮球运动水平和执教能力的同时,体悟这项运动带来的快乐与魅力。

想了解关于 Jr. NBA 校园篮球全明星周——库里30精英集结日的精彩瞬间,点击阅读原文观看完整版现场录像。

摘要:
Jr. NBA 在中国的创始合作伙伴 Under Armour (安德玛)旗下球员斯蒂芬•库里和他的弟弟塞斯•库里现身北京工业大学,参加2017 Jr. NBA 校园篮球全明星周特别活动——库里30精英集结日

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Jr. NBA 校园篮球全明星周火热开幕!

2017年7月20日

7月17日,由教育部与 NBA 中国共同举办的 Jr. NBA 校园篮球全明星周正式开幕。来自全国11省、市的23支初中男女篮球队,共计243名球员齐聚北京,他们与 NBA 中国邀请的具有海外高水平训练经验的教练们,共度为期一周的篮球时光。

全明星周已经过半,有小球员高呼,这是自己参与过的最难忘的训练营。下面就让小编带大家看一看,小球员是如何度过这难忘的一周的。

亮点一:热情的外教寓教于乐

7月17日 Jr. NBA 全明星周开幕式上,六位具有高水平青少年篮球训练经验的外教成为小球员眼中的焦点。这六位教练用规范的篮球训练,让来自全国11个省、市的小球员们一起体验到篮球的魅力。

场上,教练们认真地给球员示范,及时纠正球员动作,并和每一个球员击掌,为他们呐喊;场下,教练也会风趣逗笑,让球员们感觉到热情和亲切。

一位小球员说:“现在感受到 Jr. NBA 全明星周和平时的训练不太一样。平时的训练偶尔也会感到无聊,因为每天都重复相同的动作和流程。这次全明星周我觉得很有趣,不仅是因为外教很热情,还因为每次训练和活动结束后,教练们都会让我们围起来,鼓励我们,赞赏我们的进步,感觉每天都在变得越来越自信。”

亮点二:丰富的训练安排

一周的 Jr. NBA 全明星周内,球员们的训练安排十分丰富。全明星周内,一般上午进行基础训练和各项技能训练,下午是各省市之间的对抗赛。在开营当天所有球员都完成了源于NBA的体测项目,包括投篮挑战、冲刺跑、原地纵跳、直立摸高,让球员们清晰地了解自己的身体和体能。

每一天的技能训练中都会融入一场经典的比赛,所有学员需一起参与。比如,7月18安排了紧张刺激的限时投篮赛。7月19日则设置了考验心态的投篮淘汰赛,20日和21日还分别设置了罚球大战和1 v 1单挑赛。

每天下午进行的是各省市之间的5 v 5对抗赛循环赛,究竟哪个省、市的队伍最后能取得冠军,结果将会在22日上午的比赛中揭晓。

亮点三:游览北京,我做导游

7月19日晚,结束了一天的训练,小球员们参观了位于北京国家奥林匹克公园中心区的国家体育场(鸟巢)和国家游泳中心(水立方),作为东道主的北京代表队队员主动地当上了导游。

她们不仅细心地准备了场馆资料,还自主划分负责队伍,给来自其他省市的小球员认真地讲解鸟巢和水立方的特点,以及区域环境特色。北京的“小导游们”也因此和其他球员们热络起来,交到了很多朋友。

亮点四:与库里同场的30精英集结日

7月22日将是 Jr. NBA 全明星周的最后一天,也是小球员们与 NBA 球星斯蒂芬-库里( Stephen Curry )见面的日子。在训练营中表现最出色的30名球员,将能够获得与库里同场打球的机会。实际上,很多小球员都将库里视做偶像,因此为了争取这个难得的机会,他们在训练期间十分努力,力争能够与偶像零距离接触。

在和来自全国各地的同龄者们一起生活、训练和竞争的一周时光里,小球员们可以接受规范的训练、参与有趣的比赛,收获扎实的篮球技巧,还能交到更多新朋友,这就是 Jr. NBA 校园篮球全明星周的魅力。

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